Was genau ist Vergebung und wann vergebe ich einem anderen Menschen?
Hast du dir schonmal diese Fragen gestellt?
Wann hast du zuletzt vergeben und warum?
Wem hast du vergeben und was war passiert?
War hier Vergebung notwendig oder hast du vielleicht im Vorhinein über reagiert?
Vergebung kann bedeuten mit einem Lächeln zu sagen "Schwamm drüber", sie kann eine liebevolle Umarmung sein oder ein Handschlag.
Meistens hat Vergebung, egal ob wir einer anderen Person oder uns selbst etwas zu vergeben haben, etwas mit uns selbst zu tun.
Jedes Mal wenn wir gekränkt sind, können wir uns fragen, ob wir nicht über reagieren.
Aber gleichzeitig ist es ganz wichtig unsere Gefühle zu fühlen und uns den Raum zu geben diese auszudrücken. Wir können allerdings Einfluss darauf nehmen, wie wir reagieren.
Ein "ist nicht schlimm" kann Vergebung sein, doch war es wirklich "nicht schlimm" für dich?
Auch bei diesem Thema sollten wir wie in so vielen Themen auf unsere Sprach achten. Es kann schlimm gewesen sein und trotzdem unabsichtlich und ich vergebe dir trotzdem.
Oftmals ist die Scham auch ein Begleiter der Vergebung. Entweder schämt sich die Person, welcher vergeben wird oder es schämen sich beide Personen. Hier kann sich die Person, die vergibt unwohl fühlen, weil Disharmonie entstanden ist oder weil er über reagiert hat.
Egal ob ich einer anderen Person oder mir selber etwas zu vergeben habe. Egal ob ich Wütend, Traurig und/oder Enttäuscht bin oder mich schäme. Alle Gefühle dürfen gespürt werden.
Nur indem wir unsere Emotionen erst nehmen und leben, können wir uns selber zeigen, dass wir uns etwas wert sind. Nur so zeigen wir, dass wir wertvoll sind und dann können wir liebevoller mit uns und unseren Mitmenschen umgehen.
Auch hier gilt, du musst es fühlen um zu lernen damit umzugehen.
Nur wenn wir uns selber zeigen, dass wir auf uns achten und für uns sorgen, können wir uns heilen, weiterentwickeln und so auch gut zu anderen sein. Fange immer bei dir selbst mit der Entwicklung an!
Danke dir!
Hab einen wunderschönen Tag!
Beste Grüße,
Deine Steffi
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