Meine Angebote

Systemisch- Beratung

Als Erzieherin, BA Gesundheitspsychologin und angehende systematische Beraterin vereine ich perfekt die pädagogischen und psychologischen Aspekte, welche eine gute Beratung ausmachen, dich und dein Familiensystem im Blick haben. Ebenfalls vereinen diese beiden Berufe den Sozialen- und Gesundheitsbereich.

Meine Leidenschaft liegt darin dich dabei zu begleiten eine tiefe Beziehung zu dir selbst aufzubauen und so mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben zu erschaffen.

Lerne deine Emotionen und Bedürfnisse besser kennen und verstehen. Trainiere in unserer gemeinsamen Zeit einen angemessen Umgang mit dir und finde so deinen Schlüssel zu Bindung und Balance..

Wir als soziale Wesen leben von Bindung und nur wenn wir uns kennen und ein glückliches Leben für uns gestalten, könne wir auch damit anfangen soziale Beziehungen zu gestalten.

In unserer Zusammenarbeit wirst du jederzeit einbezogen und darfst selber Verantwortung für dich, dein Verhalten und deine Gesundheit übernehmen.

Innerhalb einer Beratung erhältst du aber auch einige konkrete Übungen, Tools & Tipps an die Hand, welche dich oder euch auf dem Weg unterstützen.

Coaching

Im Coaching geht es in Abgrenzung zur Beratung noch fokussierter darum individuell angepasste Anregungen zu geben, mit welchen du nach dem Prinzip der "Hilfe zur Selbsthilfe" sehr eigenständig zu deiner eigenen Lösungen finden.

Hierbei erhältst du selbstverständlich den eigenen Bedürfnissen entsprechende Unterstützung von meiner Seite, egal, ob du als Einzelperson oder als ihr als Paar oder Familie zu mir kommt.

Achtsamkeitstraining und Körperarbeit

Achtsamkeit ist ein Instrument, welches im regelmäßigen Gebrauch unglaublichen Einfluss auf unsere Wahrnehmung und Gesundheit nimmt.

Innerhalb meiner Beratungen und Coachings nutze ich daher unter anderem Übungen der Achtsamkeit, um deine Weiterentwicklung & deinen Erkenntnisgewinn zu unterstützen bzw.

zu aktivieren.

Mein Ansatz

Deine Chancen mit Coaching und Beratung liegen in...

... einer erfüllteren Beziehung für dich und deine Beziehung zu dir selbst ( deinem Körper)
...dem erarbeiten deinen Ziele entsprechende Verhaltenstechniken
... dem gewinnen von Erkenntnissen über dich und dein Umfeld
... Konfliktlösung, Herausforderungen meistern, Balance schaffen
... seelischen Ballast loslassen und somit Platz für positive Gefühle und Verhaltensweisen schaffen
...Sorgen, Ängst und alte Wunden aus der eigenen Kindheit aufarbeiten, so dein Leben und Körpergefühl auf ein neues Level heben
...der Fähigkeit dich, deine Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und achten lernen
...dem erlernen, deine eigene Persönlichkeit und die eigenen Prioritäten zu fühlen, zu definieren und zu leben
... der Fähigkeit zu dir selbst und deinen Kompetenzen Vertrauen aufbauen, dein eigener Coach und Berater werden auch in deinem Privatleben (z.B.Freundschaften, deiner Partnerschaft oder Elternschaft)

Kontaktiere mich auch gerne für Einzelsitzungen, zur Vereinbarung von Erstterminen oder wenn du für dich, deine Familie oder dein Kind eine längerfristige Betreuung suchst!

Mein Ansatz

Lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten
Zirkuläre Fragen
Bedürfnis- und Bindungsorientierung
Achtsamkeits- und Körperarbeit
Empathie, Humor, Feingefühl & Authentizität

Mein besonderes Augenmerk liegt zu jedem Zeitpunkt auf dir oder euch!

Mit der Hilfe systemischer Fragen wirst du deine Lösung für dich oder euch erarbeiten und neue Handlungsstrategien kennen und leben lernen.

Wir blicken auf dich, um zu überlegen wie wir deine Lösung für individuelle, familiäre Herausforderungen finden können.

Jeder Tag ist eine Chance Klarheit & innen Balance in deinem Leben zu erschaffen !