Meine Angebote

Psychologische- Beratung

Als Erzieherin, BA Gesundheitspsychologin und angehende systematische Beraterin vereine ich perfekt die pädagogischen und psychologischen Aspekte, welche eine gute Beratung ausmachen und dein Familiensystem im Blick haben. Ebenfalls vereinen diese beiden Berufe den Sozialen- und Gesundheitsbereich.

Meine Leidenschaft liegt darin dich dabei zu begleiten eine tiefe Beziehung zu dir selbst aufzubauen und so mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in ihr Leben zu erschaffen, indem du deine Emotionen und Bedürfnisse besser kennen und verstehen lernst. Denn ein angemessen Umgang mit dir ist dein oder euer Schlüssel zu Bindung und Erfüllung.

Wir als soziale Wesen leben von Bindung und nur wenn wir uns kennen und ein glückliches Leben für uns gestalten, könne wir auch damit anfangen soziale Beziehungen zu gestalten.

In unserer Zusammenarbeit wirst du jederzeit einbezogen und darfst selber Verantwortung für dich, dein Verhalten, dein Glück und deine Gesundheit übernehmen.

Innerhalb einer Beratung erhältst du aber auch einige konkrete Übungen, Tools & Tipps an die Hand, welche dich und deine Lieben auf dem Weg unterstützen.

Coaching

Im Coaching geht es in Abgrenzung zur Beratung noch fokussierter darum individuell angepasste Anregungen zu geben, mit welchen du nach dem Prinzip der "Hilfe zur Selbsthilfe" sehr eigenständig zu deiner eigenen Lösungen finden.

Hierbei erhältst du selbstverständlich den eigenen Bedürfnissen entsprechende Unterstützung von meiner Seite, egal, ob du Kind Jugendlicher oder Elternteil bist.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist ein Instrument, welches im regelmäßigen Gebrauch unglaublichen Einfluss auf unsere Wahrnehmung & Gesundheit nimmt.

Innerhalb meiner Beratungen und Coachings nutze ich daher unter anderem Übungen der Achtsamkeit, um deine Weiterentwicklung & deinen Erkenntnisgewinn zu unterstützen bzw.

zu aktivieren.

Mein Ansatz

Deine Chancen mit Coaching und Beratung

Für dich & deine Beziehung zu dir selbst & deinen Körper
Deinen Ziele entsprechende Verhaltenstechniken erarbeiten & umsetzen
Seelischen Ballast loslassen & somit Platz für positive Gefühle & Verhaltensweisen schaffen
Sorgen, Ängst und alte Wunden aus der eigenen Kindheit aufarbeiten & so dein Leben & Körpergefühl auf ein neues Level heben
dich, deine Bedürfnisse und Wünsche kennen und achten lernen
Die eigene Persönlichkeit und die eigenen Prioritäten fühlen, definieren und leben
Zu dir selbst und deinen Kompetenzen Vertrauen aufbauen, dein eigener Coach und Berater werden auch in deinem Privatleben (z.B. deiner Partnerschaft oder Elternschaft)

Kontaktiere mich auch gerne für Einzelsitzungen, zur Vereinbarung von Erstterminen oder wenn du für dich, deine Familie oder dein Kind eine längerfristige Betreuung suchst!

Mein Ansatz

Lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten
Zirkuläre Fragen
Bedürfnisse und Bindungsorientierung
Achtsamkeitsübungen
Empathie

Hier möchte ich kurz darauf eingehen was genau mich und meine Arbeit ausmacht.

Mein besonderes Augenmerk liegt zu jedem Zeitpunkt auf Euch als Familie, auf dir als Elternteil oder auf deinem Kind. Mit der Hilfe systemischer Fragen wirst du deine Lösung für dich oder euch erarbeiten und neue Handlungsstrategien kennen und leben lernen.

Wie lange ein Coaching geht kann ich Dir im Voraus nicht sagen. Ich kann Dir aber versprechen, dass ich mich komplett auf dich einlassen werde, um dich zu unterstützen gesund und glücklich deine Erziehung zu verbessern. Euch als Familie bei euren Anliegen zu unterstützen und zu beraten oder auch dein Kind in seiner Entwicklung und seinen individuellen Themen Ressourcen- und lösungsorientiert zu begleiten.

Hierbei schauen wir nach ganz individuell nach dir/ euch, um herauszufinden was dich/euch in deinem/euren aktuell behindert oder hemmt und so das leben und den Alltag erschwert.

Dabei unterstützen zirkuläre Fragen, um möglichst ganzheitlich einen Eindruck von dir/euch und der Situation zu erhalten. Die Achtsamkeitsübungen können unterstützend Anwendung finden, um dich/euch zu unterstützen sich einzulassen, loszulassen und zu entspannen.

Wir blicken auf dich, um zu überlegen wie wir deine Lösung für individuelle, familiäre Herausforderungen finden können.

Jeder Tag ist eine Chance Leichtigkeit & Zufriedenheit in deinem Leben zu erschaffen & zu leben!